客観的

私は現在、仕事に関することを三つ、プライベートのことを二つ同時にしています。同時と言っても同時間帯と言う意味ではなく、一日のうちに五つのことを組み込んでいるという意味です。
それはきちんとしたタイムスケジュールを組んでいるのでは無く、自然に同時進行している感覚でしょうか
それも、外見からバタバタと急いでいたりイライラとした様子は見えないらしく、周囲からはむしろ落ち着いていると言われます。
私も以前はしょっちゅうバタバタしていたし、やっていることのひとつひとつが中途半端だったり、イライラしたりワーっとなったり…と日々充実感が無くストレスが溜まり疲れている状態でした。

それでは、なぜできるようになったのかと言うことですが、それは自分の精神状態を客観的に見ることができるようになったからです。では私はどうやってそのように見ているのか、次回に続きます。